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離乳中期

このころになると、1日に必要な栄養の30~40%を離乳食からとるようになります。

上手に飲み込めるようになったら、次は下と上あごで「つぶす」ことを覚える時期。肉や乳製品など、食べられる食材や量も増えてきます。食べる楽しさを伝えるつもりで、いろいろな味を体験させてあげ、2回食を基本に食事のリズムを作りましょう。

7~8か月頃

栄養バランスと献立の立て方